Často kladené otázky
Zde najdete odpovědi na nejčastější otázky týkající se našich tréninkových programů, protažení a jógy. Máte další otázky? Kontaktujte nás.
Nabízíme širokou škálu tréninkových programů, které kombinují sílu, flexibilitu a vědomý pohyb. Naše programy jsou navrženy tak, aby vám pomohly dosáhnout vašich cílů, ať už jde o zlepšení kondice, posílení svalů nebo zlepšení flexibilitu.
Doporučujeme cvičit alespoň 3-4krát týdně. To vám umožní udržet si kondici a postupně zlepšovat své výsledky. Je důležité poslouchat své tělo a dávat si dostatek času na odpočinek a regeneraci.
Jóga má mnoho výhod, včetně zlepšení flexibilitu, posílení svalů, zlepšení koncentrace a snížení stresu. Jóga také pomáhá zlepšit vědomí o vlastním těle a mysli, což může vést k větší spokojenosti a klidu.
Pro většinu našich tréninkových programů a jógy není třeba žádné speciální vybavení. Stačí si přinést své cvičné oblečení a vodu. Pro některé programy můžeme doporučit koupit si matu pro jógu nebo posilovací pásky.
Můžete se přihlásit na trénink prostřednictvím našeho kontaktního formuláře nebo nás zavolat na +420-123-456-789. Naši tým vám pomůže vybrat vhodný tréninkový program a poskytne vám všechny potřebné informace.
Naše hodinové sazby se liší v závislosti na typu tréninku a trvání tréninku. Pro přesné informace nás prosím kontaktujte.